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大地网球俱乐部培训班
精品培训班介绍
该培训班专为基本无网球基础的初学者开设,长期培训,随时报名,每班
4-6 人, 4 人即开班,上课时间为每周一、三、五的9:30—11:30,每次培训 10 次课 20
课时。培训期间学员如有特殊情况应提前请假,由工作人员另行安排。培训费为850元/人。
培训内容:
1、以学习掌握底线正反手动作的合理性、协调性为主。
2、以加强底线正反手技术的成功率为主,使学员掌握基本的场上步伐移动。
3、以巩固、加强底线正反手技术的成功率、熟练性为主。
4、主要是以提高学员底线正反手技术的成功率、熟练性、稳定性为主。
(根据个人不同的进步程度,进行具体的指导,并予以纠正)
5、以学习正反手拦截技术动作,掌握动作要领为主。
加强正反手拦截球技术的熟练性为主。
6、球和底线正反手技术的练习。
7、实战进行底线对练练习为主,并让学员掌握发球技术的基本动作要领。
8、作为综合训练课,根据学员存在的技术问题,予以指正。
9、巩固所学技术训练,复习各种技术动作为主要目的,再根据发球技术特点学习。
10、最后这节课以实战练习为主,让学员了解比赛规则,增强学员的实战能力。
课时:
20课时10节课
培训时间:
每周一、三、五上午9:30——11:30
培训地点:
大地网球场(室内)(锦绣大地农业股份有限公司体育馆内)
备注:
1、 自备网球球拍,要求穿运动装,运动鞋(最好是网球鞋)
2、 学员可以租用网球拍,需提前联系通知
联系方式:
热线电话:010-88702172 010-88702175
010-88702163
传 真:010-51190029
Email:dadiggb@126.com
网址:www.gldadi.com
地址:北京市海淀区四季青乡廖公庄166号(锦绣大地)
邮编:100049
我们的优势:
我们给您更丰富实用的课程
我们为您开设了内容最丰富的初级培训长期班
您可以在课时内学会正手、反手、截击、发球的正确姿势及练习方法,并能运用上述技术与教练对打
同时让您了解到初级战术、网球规则和基本礼仪
我们给您更充足的实际练习
我们为您开设小班授课,注重理论与实践的结合
配合当日当次课,您可以有更充足的分组练习时间以巩固当天学到的技术
我们也有专门的教练在您练习的时候为您指导、纠正,使您充分领悟到课程的 精要
我们给您更个性周到的服务
结合课程内容的面对面的深化指导
让您在实际练习中得到实质性的提高,再不必担心练习时间不充分,没有球 伴共同练习提高
我们会为您安排有共同目标、爱好的球伴及了解您个人情况的教练
为您量身定做系统化的课外练习计划
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